胡萝卜2条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘牛蒡1条，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

去痘生姜1块。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪继续煲10分钟即可 。