7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘生姜1块 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪胡萝卜2条，排毒继续煲10分钟即可 。美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条 ，煲猪

　　4.生姜拍扁 。