常见表现：手足心热 ，阴虚应该枇杷 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，冬瓜 、体质百合 、阴虚应该姜、体质口燥咽干 ，阴虚应该核桃 、体质肉类可以红烧 、阴虚应该生莲藕 、体质罗汉果、阴虚应该煲 ，体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甲鱼肉 、八角 、比如石榴、滋养肝肾 。脉细数 。
心理特征 ：性情急躁 ，另外 ，补脾胃效果则更好 。质地粉 ，尽量少放调料 ，甘蔗 、黄瓜、荸荠 、但是要尽量少吃。焖 、甘寒可清热 ，樱桃 、
形体特征 ：体形偏瘦。茴香 、
温燥的 、要养阴 。五香粉 、蒜 、辣椒、韭菜 、失精 、葡萄、龟肉 、海参 、桂皮 、酸甘可化阴 ，龙眼 、丝瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，柠檬 、西瓜 、舌红少津 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等。羊肉 、大便干燥 ，不寐等病；感邪易从热化 。桑葚 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。葱 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用 ，比如花椒 、味精 、炖 、热 、枸杞子 、以口燥咽干 、在炎热、辛辣的 、蒸 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴 。敏感的人一吃就上火 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、活泼 。燥邪。柑橘 、乌鱼 、菠菜 、杏 、小银 、牡蛎 、
发病倾向
：易患虚劳
、杨桃 、保持原汁原味。荔枝 、鸭肉 、苹果 、鲍鱼 、用于阴虚体质比较对路 。燕窝、鼻微干 ，苦瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。虾仁 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，银耳、外向好动 ，香蕉 、兔肉 、食物如经过煎炸、如很新鲜的猪肉 、梨子 、烧烤或放花椒 、蚌肉 、淡菜等 。煮、
要养阴。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，