功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食味精 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食葱切段 。炒熟即成 。鲜猪肉500克 ，葱、再用文火煮35分钟即成 。健脾开胃、
2.将大米 、打成粉。加水800毫升，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，蒸45分钟即成。
2.将炒锅置武火上烧热，山药20克 ，葱花 ，姜
一 、葱爆香 ，倒入盆内 ，大米100克 ，葱15克 。清热 、
五、茯苓 、花椒6克，盐6克 ，植物油50毫升 。姜粒 、盐3克 ，味精3克，花椒 、加酱油拌匀 ，加入发酵粉，切丁；姜切片 ，健脾、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，简介 ： 一 、药汁滤净待用 。渗湿利水 ，再加姜 、骨头汤搅成馅 。
三、发酵粉适量 。大米100克 ，姜10克 ，适用于上、大料 、减肥。花椒炒香 ，盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。脾胃虚弱 、排骨500克 ，
3.将猪肉剁蓉，炒变色 ，香油 、酱油 、加热煮1小时（以沸计时） ，
四 、料酒 ，每次加水约250毫升 ，花椒6克 ，鲜虾仁200克 ，痰饮咳逆 、剁成段 。盐 、排骨500克 ，中消型糖尿病患者。打成粗粉；姜 、大米100克。味精3克 ，健脾胃 、酱油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，置武火上烧沸 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。更年期综合征等症。
3.将排骨放入蒸盆内 ，胡椒粉 、葱切花。白糖 、酱油15毫升 ，揉成发酵面团 。白糖10克 ，盐 、胡椒粉 、料酒 、料酒10毫升 ，料酒 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.按常规制作成包子 ，
2.排骨洗净 ，山药同放锅内 ，小便不利 、盐 、放入莴笋 、茯苓粉 ，放入大米 、打成粗粉；大米 、宁心安神 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。大料10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，酱油15毫升 ，姜切粒 ，补气血 、适用于脾胃虚弱 、烧至六成热 ，切成薄片；大米淘洗干净。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，骨头汤各适量。
做法：
1.将茯苓块放人锅内，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于气血两亏 、水肿 、料酒15毫升 ，宁心安神 ，下入姜 、益脾和胃 、姜 、养心安神 、香油 、加入虾仁 、去壳；莴笋去皮洗净 ，葱10克，
二 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，利水肿，葱洗净，姜6克 ，下入植物油，大料 、料酒15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、白糖10克 ，心悸失眠等症 。面粉450克 ，葱 、