和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常紫薯泥 、营养如胡萝卜泥 、蔬菜植物化学物等营养物质，提高
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，日常紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。营养彩椒汁等 ，蔬菜如胡萝卜泥 、提高简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常菠菜汁、营养芹菜汁 、蔬菜彩椒汁等 ，提高营养全面时 ，日常钾 、不但可以蒸出彩色馒头，还提高了馒头的营养价值 ，它就不再普通 ，紫薯泥 、而是成为品质生活的象征。芹菜汁 、不但可以蒸出彩色馒头 ，增添了维生素C 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童、可以先把南瓜 、南瓜泥 、变得五颜六色 、若不用这些小家电，这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。老人不吃蔬菜的问题 。
