将糖 、信手小菜熟花生仁适量、润肠加入姜末和蒜末；

　　6、排毒醋和生抽调和均匀；

　　4、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，鸡精少许 、金针蒜2瓣 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜盐、润肠

　　准备 ：花生切碎，排毒生抽1汤勺 、营养倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、醋2汤勺、金针盐少许、菠菜姜、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，姜1小块、芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可  。捞出过凉；

　　3、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、蒜切末；

　　做法：

　　1、锅中加入适量水，撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油 ，菠菜1把、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料：金针菇1把 、