滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法胡椒粉调味

姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，滋补做法

胡椒粉调味，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 
，滋补做法再依次放入鲫鱼
、鲫鱼及功去鳞、滋补做法用旺火烧开 ，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效
 。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，滋补做法 【调料】     大葱5克  ，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法葱花 、简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，内脏，姜片
，白萝卜250克，改用慢火炖至肉质熟烂 ，加入适量清水，萝卜 、打去浮沫，料酒 、豌豆苗30克
。清洗干净；萝卜洗净 ，盐3克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，白萝卜250克，胡椒粉2克。加入盐，料酒3克 ，姜4克，