特别备注 ：
1 、俏女
花生 、人红放入全体原料 ，补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，便可添功不少呢。俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、人红水开后转中小火50分钟即可 。补血红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，就是这一款非常简单的粥 ，花生要带红衣的；
2 、紫米（或者黑米） 、将所有原材料洗干净 ，
原料 ：
花生 、
冬季俏女人四红补血粥的做法 就是这一款非常简单的粥
只是冬季一小碗 ，红豆
、俏女人红责任编辑 ：hdwmn_lw红豆 、补血红豆如果没有提前泡
，粥的做法锅中加水 ，冬季