4 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
2 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆不可长芽
，果汁
【做法】
1 、卵磷土豆洗净 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，建议喝3天 ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀
，苹果1个（约150克）
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，不可表皮变绿 。停1天 。 【做法】 1
、连皮切块；
3、
