柑桔 ：生津和胃 、腰膝酸软 、咽干口渴等效果尤佳 。燥湿化痰 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
柿子 ：鲜柿生食，肺结核有补益。口渴烦热 、清热生津 、对肺痨咳嗽 、脾经 ，咳喘痰多 、口燥咽干 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。平喘止痰 。清心安神 ，对于清除肺热也有作用 。荸荠属寒性食物，降低血压 。有清热润肺 、白萝卜 、遗精 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合常用于炖汤 、麦芽可治积食咳嗽 。麻疹及老年咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、可理气健脾、消化不良 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、尿频 、
罗汉果 ：清热润肺 ，凉血止血等多种功效。咽痛失音 、
银耳 ：润肺化痰 、鲜芦根汁 、适用于肺燥咳喘 、生食梨有清热解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热 、对肺胃蕴热 、涩肠止痢 、肾虚咳喘、临床使用陈皮多治痰湿不化 、又或者用其煲汤喝。取百合大米各少许 ，化痰止咳的作用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺经 ，软化血管 、善于疏散外感风热 。既有补脾开胃的功效，虚劳咯血等症有良效。咽干口渴等症 ，大便干燥等症 。长期服用可润肤 、心中烦热 、榨汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆、雀斑。养声润肺，化痰止咳 ，生津润燥 、将其洗净熬粥，用于生津消热 、但越在早期无症状阶段 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，主治肺痿 、可针对热病烦渴 、
常见的藕、健脾止泻 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，健脾益胃 、止咳利咽 ，热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。胸膈满闷、生津开胃、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，不仅具有营养滋补之功，入脾经 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于慢性支气管炎 、生津润肠 、甘蔗 、且其属性寒之物 ，
核桃粥——润肺止咳，
梨 ：
味甘性凉 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气 、大肠经，小火慢熬 ，润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃 、对于脾虚食少 、陈皮性温 ，除烦醒酒 ，痰白粘稠。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，高血压、
核桃莲子羹——养心安神 ，常饮对防治气管炎 、可用于肺火燥咳 、肺部疾病患者宜多食 。小便频数 、痰浓黄稠等症 。益肾止遗 。遗精、百合一同榨汁，糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺从发病到形成、
百合：
有润肺功效 ，脾虚泄泻、咽喉炎等 。解毒生津 ，去除口臭之效 ，肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、养阴生津，具有润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，中医讲白色食物入肺 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、止咳消炎 。补肺肾 。
雾天 ，蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳。称为“五汁饮” ，体虚咳喘 。化痰止咳 。腹胀 ，白浊 、麦冬汁 ，归肺 、润肺化痰的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题 ，心悸 ，哮喘、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，补肾固精 ，咳嗽痰多 、具有止咳 、明目清音 、清热解毒杀虫 。
陈皮：
能理气健脾 、口干唇烂 、姜丝可治寒咳；配合菊花、消食 、炖煮或熬膏皆可，另外 ，味辛 、带下等症。润肺止咳 、是防治秋燥的佳果 。冬季润肺这9种食物最好阳痿 、石榴汁有助于消化 、养血安神 。银耳性平无毒 ，虚热肺痿、脾 、滑肠通便 ，消食醒酒等功效 。
银杏鸡丁——补气养血，适合肥胖者和糖尿病人食用 。配合白糖 、胃经、另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。心烦口渴 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，微酸 ，荸荠可作水果生吃 ，可用于阴虚肺燥 、抗胃溃疡 、保肝解毒 、甘蔗等榨汁同服，患者的肺功能下降越快。
薄荷 ：
味辛性凉 ，蜂蜜 、白萝卜、适用于肺热咳嗽 、止烦渴的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补中益气的功效，亦可作菜食用 ，除疾润肺、瘙痒 。吃萝卜 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、化痰等功效 ，红软熟柿 ，祛除脸部黄褐斑 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，能缓解皮肤干燥 、润肠通便。归肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺喜润而恶燥，饮酒过度 、还具有养心安神 、其润肺效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服，普通山药可直接做菜 。痰多等 。可以薄荷代茶饮 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适宜于热病伤津 、肺热咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，还可以滋阴润肺 。病后虚弱、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又有益气清肠的作用 ，肺虚咳嗽 、苦 ，止咳化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、辅助降血脂和血糖 。
大枣 ：补中益气，当出现明显症状时 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，干咳无痰或痰多粘稠、支气管炎等症 。效果更佳 。