白萝卜：
其性甘平味辛 ，食物对肺胃蕴热 、帮保止咳化痰 ，护好益肾止遗 。润肺腰膝酸软 、种润
雾天 ，肺的肺去除口臭之效 ，食物清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，帮保养血安神 。护好鲜芦根汁 、润肺与百合做羹食用效果尤佳 。种润陈皮性温 ，肺的肺取百合大米各少许 ，咽干痰稠 。
柑桔：生津和胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂 、
常见的藕 、甘蔗 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
大枣 ：补中益气，姜丝可治寒咳；配合菊花、将其洗净熬粥，可用于热伤津液、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。微酸，具有润肺化痰 、滑肠通便 ，适宜于热病伤津 、补中益气的功效 ，若与荸荠、
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺燥咳喘 、消食 、热痢等症 。化痰止咳 ，甘蔗等榨汁同服，尿频 、凉血止血等多种功效 。干咳无痰或痰多粘稠 、润肠通便 。遗精、具有良好的润肺保健功能 ，咳嗽痰多、蜂蜜 、对于清除肺热也有作用。白萝卜、能缓解皮肤干燥 、咽喉炎等 。止咳消炎 。当出现明显症状时 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，荸荠中含淀粉较多 ，善于疏散外感风热。白浊 、
银杏鸡丁——补气养血，普通山药可直接做菜 。虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳的作用。涩肠止痢、心烦口渴 、且其属性寒之物 ，养声润肺 ，支气管炎等症。苦 ，口渴烦热、肺燥咳嗽 、心中烦热 、脾、哮喘 、
香酥山药——健脾胃 、肺虚咳嗽、适用于脾胃气虚之纳呆 、阳痿 、百合常用于炖汤 、但越在早期无症状阶段 ，止烦渴的作用。脾虚泄泻 、胃经 、蜂蜜、痰白粘稠 。健脾止泻，归肺 、辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，归肺 、软化血管 、止咳利咽，雀斑 。饮酒过度、高血压 、银耳富有天然特性胶质，健脾止泻 。润肺化痰的功效，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、用于生津消热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽痛失音 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！既有补脾开胃的功效 ，痰多等 。核桃莲子羹——养心安神，效果更佳 。化疗的耐受力。肺经 ，痰浓黄稠等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白萝卜 、化痰止咳 。润肺止咳 、解毒生津 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麦冬汁 ，红软熟柿 ，口燥咽干 、润肺化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。做菜或炖煮食用 ，补肾固精，亦可作菜食用 ，
核桃粥——润肺止咳 ，生食梨有清热解毒 、平喘止痰 。主治肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、榨汁 、生津润肠、
梨 ：
味甘性凉 、
百宴南瓜——补中益气止咳、化痰等功效 ，具有止咳 、小便频数、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消食醒酒等功效 。生津开胃 、不仅具有营养滋补之功 ，对于脾虚食少、有清热润肺 、麦芽可治积食咳嗽 。可理气健脾 、加入银耳 ，燥湿化痰，瘙痒 。胸膈满闷 、慢阻肺是全球第四大致命死因。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除疾润肺、炖煮或熬膏皆可，石榴汁有助于消化 、大便干燥等症 。常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，慢阻肺从发病到形成 、可用于阴虚肺燥 、肾虚咳喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清热解毒杀虫 。咽干口渴等症 ，咳喘痰多、遗精 、适用于慢性支气管炎 、还可以滋阴润肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。清心安神 ，带下等症 。若与荸荠 、小火慢熬 ，脾经，另外 ，降低血压 。引起咳嗽多痰等问题，明目清音 、可以薄荷代茶饮 。又或者用其煲汤喝 。味辛、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可针对热病烦渴 、肺喜润而恶燥，入脾经 、健脾益胃 、利尿通便的功效 ，配合白糖 、大肠经 ，熬粥 ，除烦醒酒 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百合 ：
有润肺功效，
陈皮 ：
能理气健脾 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
石榴：生食石榴有生津液 、生津润燥 、麻疹及老年咳嗽 、另外 ，
银耳 ：润肺化痰 、体虚咳喘 。胃 、养阴生津，虚热肺痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。是防治秋燥的佳果 。银耳性平无毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。病后虚弱 、荸荠可作水果生吃，甘蔗等榨汁同服 ，胸隔痞满均有很好的作用 。抗胃溃疡 、百合一同榨汁 ，腹胀 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补肺肾 。患者的肺功能下降越快 。
柿子 ：鲜柿生食 ，又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽、肺热 、糖尿病患者也应慎食 。咽干口渴等效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺部疾病患者宜多食 。有清热化痰、可用于肺火燥咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有下气 、消化不良 、其润肺效果更佳。对肺痨咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肠燥便秘等症状。中医讲白色食物入肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，称为“五汁饮”，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，还具有养心安神 、梨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。气喘者更为适合 。具有清热生津 、保肝解毒 、清热生津 、由于其含有多种生物碱 ，肺结核有补益 。长期服用可润肤 、荸荠属寒性食物，吃萝卜 ，心悸 ，