材料 ：西兰花50克 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花入预热至160烤箱 ，泥芝
9、士焗
6 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩芝士片2片 、胃口玉米油少许
制作过程：
1 、大增的蔬
7 、
小贴士 ：
1、土豆去皮，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
3 、胡萝卜1根 、
8 、土豆1个 、蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。抹匀 。西兰花 、
3 、出炉后 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，切成薄片 ，花菜50克 、味道更好 。加入1小匙盐拌匀 。
2 、
2 、撒在蔬菜上面 ，用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花，胡萝卜去皮切成片 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
烤约20分钟左右 ，放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。5 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
4 、把菜花 、