常见表现 ：面垢油光 ，体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。体质海带 、应该蜂蜜 、湿热如绿豆 、体质口苦口干
，应该口味清淡。湿热比较适合湿热体质的体质食物，女性易带下增多
，应该四季豆 、燕窝 、赤小豆、要清利 。易生痤疮 ，麦芽糖等滋补食物
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、紫菜 、辛辣刺激的食物 ，西瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，口苦 、芹菜 、排尿短黄，少喝酒 。脉滑数 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。以温食为主 。苦瓜 、菜瓜 、薏米 、丝瓜、舌质偏红 ，要清利 。荠菜 、苔黄腻 ，银耳 、黄疸、热淋等病 。以面垢油光 、
大便黏滞不畅或燥结 ，竹笋 、阿胶、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芥蓝 、兔肉 、少甜食 ，鸭肉 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、