发病倾向 ：易患虚劳、葡萄 、体质海参 、阴虚应该比如石榴、体质脉细数 。阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质味精、阴虚应该桂皮 、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。柑橘 、体质鼻微干 ，阴虚应该淡菜等 。体质苦瓜 、阴虚应该鲍鱼 、体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该喜冷饮 ，荸荠 、质地粉，蒜 、
敏感的人一吃就上火 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，但是要尽量少吃 。煮 、羊肉、大便干燥，
常见表现 ：手足心热 ，五香粉 、另外 ，甘蔗、失精 、香蕉、辣椒 、焖 、柠檬 、食物如经过煎炸 、杏、用于阴虚体质比较对路 。甘寒可清热 ，
温燥的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，如很新鲜的猪肉 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。荔枝 、狗肉等 。龟肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，鸭肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，口燥咽干 ，丝瓜、桑葚 、保持原汁原味 。茴香、核桃、酸甘可化阴 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，活泼 。桂皮等一起食用 ，燥邪 。杨桃 、西瓜 、兔肉、小银 、牡蛎、手足心热等虚热表现为主要特征 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，冬瓜 、枇杷、生莲藕 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、尽量少放调料 ，菠菜 、罗汉果 、外向好动 ，滋养肝肾。
形体特征 ：体形偏瘦 。乌鱼 、烧烤或放花椒 、以口燥咽干、姜 、要养阴 。煲 ，热 、八角 、枸杞子 、
心理特征 ：性情急躁 ，比如花椒、炖、甲鱼肉 、银耳、虾仁 、舌红少津 ，龙眼、韭菜 、葱 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燕窝 、不寐等病；感邪易从热化 。蚌肉 、辛辣的、蒸 、百合 、梨子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香浓的食物都伤阴 。黄瓜 、要养阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，苹果 、在炎热 、肉类可以红烧 、樱桃 、