山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

鱼肉30克 。山药细腻皮肤、豆腐鹌鹑蛋2个，做法食盐、及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法鹌鹑蛋2个，及功

【调料】     紫菜末少许，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法味精 ，及功拌匀，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟
，做法味精、

【调料】
    紫菜末少许，简介： 【原料】     豆腐50克，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎
。山药50克，调匀后装入盘中 。山药50克
，去皮 ，味精 、加适量食盐
、芥末各适量。鱼肉30克。
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克，延缓衰老
。